ما هي فوائد شرب القهوة الخضراء لصحة الجسم؟

[غازنيو]

https://cdn.salla.sa/DPxYB/aO5jVb5D6mJXNuedl5nnCHhSVZLluctirSUhvSYX.jpg
القهوة تعد من المشروبات الأكثر طلبا حول العالم في جميع المقاهي، تقدم ساخنة، ويفضلها البعض باردة خصوصا في فصل الصيف. تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكافيين التي تساعد على زيادة التركيز ورفع مستوى نشاطه.

ما هي القهوة الخضراء

هي عبارة عن حبوب البن الخضراء، غير المحمصة، تحتوي على نسبة عالية من مركبات البوليفينول، تساعد في تحسين ضربات القلب.

فوائد شرب القهوة الخضراء

- تتميز القهوة الخضراء (https://alsaifcoffee.com/%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1/c407227710)بفوائد خاصة ومنها:
- غنية بنسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية شرايين الجسم.
- تحتوي على مركبات البوليفينول، والأحماض الأمينية، والدهون، والسكريات الأحادية.
- وجود نسبة مركزة من الكافيين تساعد في زيادة النشاط ورفع التركيز.
- تساعد على ضبط معدل ضربات القلب.
- تقوم بتحسين وظائف الكبد وحمايته من مرض التليف والسرطان، والقضاء على السموم.
- تستخدم في التخسيس، لأنها تعمل حرق دهون الجسم.
- تنظم نسبة السكر في الدم.

ما هي طريقة تحضير القهوة الخضراء؟


مكونات القهوة الخضراء:

- ملعقتان من حبوب البن الخضراء المطحونة ناعما
- حبوب الهيل والقرنفل
- ماء
- طريقة تحضير القهوة الخضراء:
- في إبريق يتم غلي الماء، ثم إضافة القهوة والهيل، والقرنفل وتترك لمدة 10 دقيقة حتى تترسب.
- يتم تصفيتها من خلال مرشح، ووضعها في الفنجان.
- يمكن إضافة بعض الزعفران حسب الرغبة، للحصول على فنجان من القهوة اللذيذة.