ذكريات باقية
07-19-2023, 11:08 PM
عشر وصفات تصنع بالعسل
هنا عشر وصفات لتجربة تحضيرها باستخدام العسل:
1. عصير الليمون بالعسل والزنجبيل:
قومي بمزج عصير الليمون وشرائح الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل وماء بارد لإعداد مشروب منعش ومفيد.
2. بسكويت العسل:
ابتكري بسكويت لذيذ بدمج الدقيق والزبدة والسكر والعسل مع بعض التوابل مثل القرفة والزنجبيل.
3. صلصة العسل والصويا:
امزجي العسل مع صلصة الصويا والزنجبيل المبشور والثوم للحصول على صلصة لذيذة لتتبيل اللحم أو الخضروات.
4. سلطة العسل واللوز:
قومي بتحضير سلطة من الخضروات الطازجة وإضافة قطع اللوز وتتبيلها بخليط من العسل والزيت وعصير الليمون.
5. كعك الزنجبيل بالعسل:
أعدّي كعك الزنجبيل التقليدي باضافة العسل للحصول على نكهة أكثر دفئًا وحلاوة.
6. دجاج بالعسل والحمضيات:
أضيفي العسل وعصير البرتقال أو الليمون لتتبيل قطع الدجاج قبل شويها أو طهيها في الفرن.
7. شاي العسل والزعفران:
أضفي ملعقة من العسل وبضعة خيوط من الزعفران لكوب من الشاي الساخن لتحصل على مشروب مريح ولذيذ.
8. قطع الجزر بالعسل والزبيب:
قومي بتحميص قطع الجزر في الفرن مع إضافة العسل والزبيب للحصول على وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
9. مربى العسل والفواكه:
قومي بطهي فواكهك المفضلة مع العسل لتحضير مربى طبيعي ولذيذ بدون إضافة سكر.
10. بروتين العسل والمكسرات:
أحضري وجبة خفيفة مغذية بدمج العسل مع المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والكاجو.
استمتعي بتجربة هذه الوصفات اللذيذة والمفيدة باستخدام العسل الطبيعي كمكون أساسي. يمكنك تنويع هذه الوصفات وتكييفها حسب ذوقك وتفضيلاتك الشخصية.
فوائد الوصفات المذكورة
بالطبع! هناك فوائد صحية لكل وصفة من الوصفات المذكورة:
1. عصير الليمون بالعسل والزنجبيل:
- الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الألم والغثيان.
2. بسكويت العسل:
- العسل يعطي البسكويت طعمًا مميزًا ورائحة جذابة.
- يمكن أن تكون الزبدة مصدرًا للدهون الصحية والفيتامينات الدهنية.
3. صلصة العسل والصويا:
- العسل يُضفي نكهة حلوة ولذيذة على الصلصة.
- صلصة الصويا غنية بالبروتينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم.
4. سلطة العسل واللوز:
- العسل يعطي السلطة نكهة حلوة مميزة ويُحسن من مذاقها.
- اللوز غني بالبروتينات والألياف والأحماض الدهنية الصحية.
5. كعك الزنجبيل بالعسل:
- الزنجبيل يساهم في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان.
- العسل يُعزز طعم الكعك ويحتوي على فوائد غذائية عديدة.
6. دجاج بالعسل والحمضيات:
- العسل يُضفي طعمًا حلوًا ولذيذًا على قطع الدجاج.
- الحمضيات غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
7. شاي العسل والزعفران:
- العسل يعطي الشاي نكهة حلوة وطعمًا مميزًا.
- الزعفران يعتبر من التوابل الفاخرة وله فوائد صحية معروفة.
8. قطع الجزر بالعسل والزبيب:
- العسل يُحسن من طعم قطع الجزر ويجعلها أكثر لذة.
- الجزر غني بفيتامين أ والألياف الغذائية.
9. مربى العسل والفواكه:
- العسل يعطي المربى طعمًا حلوًا وشهيًا دون الحاجة لإضافة السكر.
- الفواكه تُضيف الفيتامينات والمعادن والألياف للمربى.
10. بروتين العسل والمكسرات:
- العسل يُضيف طعمًا حلوًا ومميزًا للمكسرات.
- المكسرات غنية بالبروتين والأحماض الدهنية الصحية.
تذكر أن تستمتع بتناول هذه
المصادر:
العسل معناه وأهميته من ويكيبيديا (https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D8%B3%D9%84)
يمكن شراء العسل من هنا (https://www.tajy-inter.com/product/ferula-hermonis-honey-975-gr.html)
هنا عشر وصفات لتجربة تحضيرها باستخدام العسل:
1. عصير الليمون بالعسل والزنجبيل:
قومي بمزج عصير الليمون وشرائح الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل وماء بارد لإعداد مشروب منعش ومفيد.
2. بسكويت العسل:
ابتكري بسكويت لذيذ بدمج الدقيق والزبدة والسكر والعسل مع بعض التوابل مثل القرفة والزنجبيل.
3. صلصة العسل والصويا:
امزجي العسل مع صلصة الصويا والزنجبيل المبشور والثوم للحصول على صلصة لذيذة لتتبيل اللحم أو الخضروات.
4. سلطة العسل واللوز:
قومي بتحضير سلطة من الخضروات الطازجة وإضافة قطع اللوز وتتبيلها بخليط من العسل والزيت وعصير الليمون.
5. كعك الزنجبيل بالعسل:
أعدّي كعك الزنجبيل التقليدي باضافة العسل للحصول على نكهة أكثر دفئًا وحلاوة.
6. دجاج بالعسل والحمضيات:
أضيفي العسل وعصير البرتقال أو الليمون لتتبيل قطع الدجاج قبل شويها أو طهيها في الفرن.
7. شاي العسل والزعفران:
أضفي ملعقة من العسل وبضعة خيوط من الزعفران لكوب من الشاي الساخن لتحصل على مشروب مريح ولذيذ.
8. قطع الجزر بالعسل والزبيب:
قومي بتحميص قطع الجزر في الفرن مع إضافة العسل والزبيب للحصول على وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
9. مربى العسل والفواكه:
قومي بطهي فواكهك المفضلة مع العسل لتحضير مربى طبيعي ولذيذ بدون إضافة سكر.
10. بروتين العسل والمكسرات:
أحضري وجبة خفيفة مغذية بدمج العسل مع المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والكاجو.
استمتعي بتجربة هذه الوصفات اللذيذة والمفيدة باستخدام العسل الطبيعي كمكون أساسي. يمكنك تنويع هذه الوصفات وتكييفها حسب ذوقك وتفضيلاتك الشخصية.
فوائد الوصفات المذكورة
بالطبع! هناك فوائد صحية لكل وصفة من الوصفات المذكورة:
1. عصير الليمون بالعسل والزنجبيل:
- الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الألم والغثيان.
2. بسكويت العسل:
- العسل يعطي البسكويت طعمًا مميزًا ورائحة جذابة.
- يمكن أن تكون الزبدة مصدرًا للدهون الصحية والفيتامينات الدهنية.
3. صلصة العسل والصويا:
- العسل يُضفي نكهة حلوة ولذيذة على الصلصة.
- صلصة الصويا غنية بالبروتينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم.
4. سلطة العسل واللوز:
- العسل يعطي السلطة نكهة حلوة مميزة ويُحسن من مذاقها.
- اللوز غني بالبروتينات والألياف والأحماض الدهنية الصحية.
5. كعك الزنجبيل بالعسل:
- الزنجبيل يساهم في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان.
- العسل يُعزز طعم الكعك ويحتوي على فوائد غذائية عديدة.
6. دجاج بالعسل والحمضيات:
- العسل يُضفي طعمًا حلوًا ولذيذًا على قطع الدجاج.
- الحمضيات غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
7. شاي العسل والزعفران:
- العسل يعطي الشاي نكهة حلوة وطعمًا مميزًا.
- الزعفران يعتبر من التوابل الفاخرة وله فوائد صحية معروفة.
8. قطع الجزر بالعسل والزبيب:
- العسل يُحسن من طعم قطع الجزر ويجعلها أكثر لذة.
- الجزر غني بفيتامين أ والألياف الغذائية.
9. مربى العسل والفواكه:
- العسل يعطي المربى طعمًا حلوًا وشهيًا دون الحاجة لإضافة السكر.
- الفواكه تُضيف الفيتامينات والمعادن والألياف للمربى.
10. بروتين العسل والمكسرات:
- العسل يُضيف طعمًا حلوًا ومميزًا للمكسرات.
- المكسرات غنية بالبروتين والأحماض الدهنية الصحية.
تذكر أن تستمتع بتناول هذه
المصادر:
العسل معناه وأهميته من ويكيبيديا (https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D8%B3%D9%84)
يمكن شراء العسل من هنا (https://www.tajy-inter.com/product/ferula-hermonis-honey-975-gr.html)