راضي علاء
07-05-2023, 07:39 AM
تختلف الحمية الغذائية المناسبة لمرضى السرطان تبعاً لنوع السرطان ونوع العلاج الذي يتلقاه المريض، ولذلك يجب دائمًا استشارة الطبيب أو الأخصائي الغذائي قبل البدء في أي حمية غذائية. ومع ذلك، فإن هناك بعض النصائح العامة التي يمكن اتباعها للتحكم في الأعراض وتحسين الصحة العامة لمرضى السرطان، وهي كالتالي:
1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والحبوب الكاملة لتحسين هضم الطعام وتقليل الالتهابات.
https://media.zid.store/8f50fcbc-d6e7-4f60-ba66-714a08898f3a/5b04237c-9fb3-4fdf-9222-4d2adb2f2c62.jpg
دايت وتشرز
(https://store.diet-watchers.com/)
دونات شوكولاته
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
الدونات بالشوكولاته
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
سينامون رول
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
كيكة الشوكولاتة
(https://store.diet-watchers.com/products/%D9%83%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-12-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
براونيز كيك
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-12-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
تشيز كيك الجزر
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-10-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81-1)
تشيز كيك التوت
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-10-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81-1)
حلى كريم كراميل
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AD%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84-6-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81-1)
https://media.zid.store/8f50fcbc-d6e7-4f60-ba66-714a08898f3a/a461d0f5-ab59-4779-a987-f7e81d7e6ed3.jpg
2- تناول البروتينات الصحية: يجب تناول البروتينات الصحية مثل الأسماك والدواجن والبقوليات والمكسرات لتعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي.
3- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية: يجب تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك الدهنية والمكسرات وبذور الكتان لتقليل الالتهابات وتحسين صحة الجهاز القلبي الوعائي.
4- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه والأسماك والحبوب الكاملة لتحسين صحة الجسم وتعزيز الجهاز المناعي.
5- تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة: يجب تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة والمحفوظة بالكيماويات والمواد الحافظة لتحسين صحة الجسم.
6- تقليل تناول اللحوم الحمراء والدهنية: يجب تقليل تناول اللحوم الحمراء والدهنية والمصنعة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
7- الحرص على تناول السوائل بكميات كافية: يجب الحرص على تناول السوائل بكميات كافية لتحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض المرتبطة بالعلاج الكيميائي.
8- الحرص على الحصول على كمية كافية من الراحة والنوم: يجب الحرص على الحصول على كمية كافية من الراحة والنوم لتعزيز صحة الجسم وتحسين الصحة العامة.
9- تجنب التدخين والكحول: يجب تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
10- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية: يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز صحة الجسم وتحسين الصحة العامة.
تذكر دائمًا أنَّ الحصول على الاستشارة الطبية والتغذوية المناسبة هي أساسيَّة لتحسين صحَّة مرضى السرطان، ويجب توخِّي الحذر من الحميات الغذائية الشديدة أو القاسية، والتي قد تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية ويمكن أن تتسبب في تدهور الحالة الصحية.
1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والحبوب الكاملة لتحسين هضم الطعام وتقليل الالتهابات.
https://media.zid.store/8f50fcbc-d6e7-4f60-ba66-714a08898f3a/5b04237c-9fb3-4fdf-9222-4d2adb2f2c62.jpg
دايت وتشرز
(https://store.diet-watchers.com/)
دونات شوكولاته
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
الدونات بالشوكولاته
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
سينامون رول
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
كيكة الشوكولاتة
(https://store.diet-watchers.com/products/%D9%83%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D 8%AA%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-12-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
براونيز كيك
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-12-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81)
تشيز كيك الجزر
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-10-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81-1)
تشيز كيك التوت
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B2-%D9%83%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-10-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81-1)
حلى كريم كراميل
(https://store.diet-watchers.com/products/%D8%AD%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84-6-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81-1)
https://media.zid.store/8f50fcbc-d6e7-4f60-ba66-714a08898f3a/a461d0f5-ab59-4779-a987-f7e81d7e6ed3.jpg
2- تناول البروتينات الصحية: يجب تناول البروتينات الصحية مثل الأسماك والدواجن والبقوليات والمكسرات لتعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي.
3- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية: يجب تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك الدهنية والمكسرات وبذور الكتان لتقليل الالتهابات وتحسين صحة الجهاز القلبي الوعائي.
4- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه والأسماك والحبوب الكاملة لتحسين صحة الجسم وتعزيز الجهاز المناعي.
5- تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة: يجب تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة والمحفوظة بالكيماويات والمواد الحافظة لتحسين صحة الجسم.
6- تقليل تناول اللحوم الحمراء والدهنية: يجب تقليل تناول اللحوم الحمراء والدهنية والمصنعة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
7- الحرص على تناول السوائل بكميات كافية: يجب الحرص على تناول السوائل بكميات كافية لتحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض المرتبطة بالعلاج الكيميائي.
8- الحرص على الحصول على كمية كافية من الراحة والنوم: يجب الحرص على الحصول على كمية كافية من الراحة والنوم لتعزيز صحة الجسم وتحسين الصحة العامة.
9- تجنب التدخين والكحول: يجب تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول لتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
10- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية: يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز صحة الجسم وتحسين الصحة العامة.
تذكر دائمًا أنَّ الحصول على الاستشارة الطبية والتغذوية المناسبة هي أساسيَّة لتحسين صحَّة مرضى السرطان، ويجب توخِّي الحذر من الحميات الغذائية الشديدة أو القاسية، والتي قد تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية ويمكن أن تتسبب في تدهور الحالة الصحية.